自古以來(lái)佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國湖水透明度最大的淡水湖，是西藏三大圣湖之一，也是亞洲四大河流的發(fā)源地。分別是南亞著(zhù)名的恒河、印度河、薩特累季河和雅魯藏布江的源頭，被譽(yù)為“世界江河之母”。瑪旁雍措位于岡仁波齊峰東南20公里處，海拔4588米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，面積400多平方公里。唐代玄奘在天竺取經(jīng)記中也稱(chēng)，此湖是西天王母瑤池之所在。歷來(lái)的朝圣者都以到過(guò)此湖轉經(jīng)洗浴為人生最大幸事。其實(shí)，瑪旁雍措作為圣湖之王的地位，即便僅對一般旅游觀(guān)光客來(lái)說(shuō)，也是無(wú)可置疑的。瑪旁雍措在藏語(yǔ)中意為“永恒不敗的碧玉湖”，起因是11世紀在湖畔進(jìn)行的一場(chǎng)宗教大戰，結果，藏傳佛教噶舉派大勝外道黑教，“瑪旁”就是紀念佛教的勝利，此湖因而得名。即烏寺旁邊的山坡上是觀(guān)賞圣湖瑪旁雍措的最佳地點(diǎn)。圣湖周?chē)s60公里，轉湖需時(shí)2天，順時(shí)針?lè )较颍鑾涫澄铮诙硪谝巴舛冗^(guò)外，沿途均有寺廟可供住宿。沿湖邊遠足雖然不及轉神山的山坡那樣艱巨，但卻會(huì )出現溪澗的挑戰，當路上遇到河流溪澗時(shí)，只能淌水而過(guò)。