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芡實(shí)

芡實(shí)

芡實(shí)為睡蓮科植物芡的干燥成熟種仁,是中藥材的名稱(chēng)。它抗衰延年,最益脾胃,宋代大文豪蘇東坡到老年仍然身健體壯,面色紅潤,才思敏捷。原來(lái)?yè)跁?shū)中自述,主要得益于數十年如一日地堅持天天食用煮熟的芡實(shí),所以才腰腿壯健,行走有力。

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  • 材料:蓮子
  • 分類(lèi):中藥
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